Rubrika: Psychické zdraví

Co s námi dělají slova Co s námi dělají slova jako jsem málo sebevědomý, žárlivý, líný?   Mnohokrát nám dají jiní nálepky jako „milý“, „chytrý“.…

Vztah k tělu – možnosti sebepéče Vztah k našemu tělu hraje klíčovou roli v našem celkovém psychickém a emocionálním blahu. Jak se cítíme ohledně svého…

Strategie, jak překonat zaseknutí při rozhodování Neumíte se rozhodnout, co udělat? Přemýšlíme nad rozchodem, změnou práce, přestěhováním, nástupem na školu nebo odchodem ze školy. Jindy…

Podpůrné metody v práci s emocemi Emoce jsou neoddělitelnou součástí našeho života. Každý den se setkáváme s různými emocemi, ať už pozitivními nebo negativními. Jak…

10 způsobů, jak zabránit vyhoření z práce a jak ho řešit Zkuste si zodpovědět pro sebe následující otázky: Cítíte se unavený? Unavený/á na emocionální, mentální…