Základem mojí práce je hlavně rozhovor, při němž společně vytváříme prostor, ve kterém společně hledáme řešení Vašeho problému. Za podstatné považuji vytvoření bezpečného a příjemného prostředí, kde budete mít možnost říci i to, o čem nemluvíte nikde jinde. Rozhodně Vás ale nebudu do ničeho tlačit nebo na Vás spěchat. Pokud budou témata, o kterých se mnou nebudete chtít mluvit, je to v pořádku. Vy rozhodujete, jak bude rozhovor vypadat. Klientům i říkám, že je v pořádku odpovědět „nevím“ a „nechci odpovídat“.

Lidé navštěvují psychologa ze dvou důvodů:

• ocitli se v obtížné životní situaci a mají problém v oblastech jako jsou vztahy, mentální zdraví, emoce, zažívají pocit krize a i.
• chtějí směřovat ke svému „lepšímu já“ – chtějí se naučit relaxovat, být psychický odolný, najít a následovat své životné cíle a i.

V případě, že máte časté myšlenky na smrt a vážně se obáváte o svůj život, máte pocit, že potřebujete urychlenou pomoct, doporučuji zavolat na Modrou linku, která je zadarmo pro děti i dospělé (www.modralinka.cz).

Pokud jste navštívil již jiné terapeuty a zvažujete, zda to má smysl zkoušet znova, možná Vám pomůžou následující věty. Ve vztazích mimo terapii/poradenství, jsou Vám někteří lidi sympatičtější a lépe se Vám s nimi mluví. Stejně tak jak není člověk jako člověk, tak není terapeut jako terapeut. Liší se svojí osobností, zkušenostmi, ale i terapeutickým vzděláním (různé psychoterapeutické školy učí s klientem pracovat jinak). Možná jste do téhle doby jen nenašli vhodného poradce, který by Vám „sedl“.

„Standardní spolupráce se zaměřením na tady a teď a budoucnost“

Klient přichází se svou situací a přáním něco na ní změnit. V průběhu prvního setkání se domluvíme, co bude cílem naší spolupráce. Mnohokrát se stává, že klienti potřebují jen nastartovat změnu ve svém živote a dále již nepotřebují nic. Z tohoto důvodu může mít spolupráce různou délku, někdy je to jedno setkání, jindy pět a jindy je pro klienty příjemné a užitečné se se mnou vídat déle, ve frekvenci jak se Vám hodí. Můžeme se potkávat např. 1x za týden, ale také 1x za měsíc.

„Práce na hlubokých zraněních“

Pokud se v průběhu spolupráce ukáže, že je aktuální problém je propojen s minulými těžkými zkušenostmi, a dává význam se domluvit na „hlubší“ práci, tak se můžeme domluvit na práci, kde využijeme přístup EMDR.  Pro tento typ spolupráce je doporučena častost konzultací 1x za týden, nebo maximálně 1x za 2 týdny.  

Počet a frekvence poradenství záleží na naší domluvě v průběhu setkávání podle Vašich aktuálních potřeb a mých časových možností.

V době, kdy klient cítí, že víc mě již nepotřebuje. Naši spolupráci můžete kdykoli ukončit (nebo přerušit). Ukončení nebo přerušení je přirozenou součástí psychologického poradenství, a proto nemusíte mít obavy, jak to můžu vnímat. I v případě, že jsme se domluvili na ukončení poradenství, kdykoli v budoucnu mě můžete kontaktovat znovu.