V současné době je stále více lidí, kteří se vyhýbají společnosti. Pro některé je to volba a cítí se dobře, když jsou sami (přátelé se je ale snaží přesvědčit, že by měli být častěji mezi lidmi).

Na druhou stranu je stále více lidí, kteří by chtěli mít více kamarádů. Chtěli by si najít partnera, umět se prezentovat na veřejnosti, a nebo jen dokázat jít ven s někým jiným, než s dlouholetým přítelem… Cítí však úzkost z představy, že by měli jít do společnosti. Tuto úzkost často doprovází myšlenky, že nejsou dostatečně dobří, nebo se bojí se odmítnutí. Někdy tyto myšlenky a emoce doprovází i fyziologické příznaky jako třes, pocení rukou, bušení srdce, pocit sevřeného hrdla a další. Výsledkem je, že i když touží po kontaktu s jinými lidmi, nakonec se mu vyhýbají.

Pokud i Vy patříte do druhé skupiny, přečtěte si Co byste měli zkusit, když cítíte úzkost při kontaktu s lidmi.