Jinak řečeno, když jste závislý na internetu, v době, kdy začínáte mít kvůli tomu problém např. v práci a jiný lidi by s tím přestali, vy se znovu a znovu vracíte k internetu. Mnohokrát se lidi závislí na internetu pokusí ukončit svou závislost tím, že např. zmažou svůj uživatelský účet, nakonec si však vytvoří jiný.
Některé další znaky závislosti na internetu:
- Aktivity na internetu se jeví jako nejdůležitější v živote (např. závislý často myslí na internet, cítí touhu být neustále online).
- Závislý potřebuje trávit stále víc času online na to, aby dosáhl na původní povzbuzenou náladu (roste tolerance).
- Když nemůže být online je podrážděný a náladový (přicházejí negativní pocity a fyzické důsledky v podobě abstinenčních příznaků). A když si chce navodit příjemné pocity udělá to prostřednictvím internetu.
Je zajímavé, že si člověk buduje závislost spíš na konkrétních internetových aplikacích nebo webech než na internetu obecně.
Odborníci rozlišují 3 základní typy závislosti na internetu:
- a) Závislost na online hrách – multiplayer RPG online hry, čili hry na hrdiny pro více hráčů. (nejčastěji World of Warcraft nebo Lineage)
- b) Závislost na online komunikaci – e-mail, diskusní fóra, chatroomy, Skype, Facebook, Twitter, Myspace a Lide.cz.
- c) Závislost na stránkách s pornografickým obsahem
Otestujte se, zda se u Vás nerozvíjí internetová závislost
A, CIPS – test závisloti na internetu
B, Chenova škála závislosti na internetu
Zdroje
http://poradna.adiktologie.cz/article/zavislost-na-internetu/jak-se-zavislost-na-internetu-definuje/
https://www.internetovazavislost.sk/ako-sa-prejavuje-priznaky-zavislosti/
https://is.muni.cz/el/1423/podzim2015/ZUR387/um/zavislost_na_internetu_2015.pdf