Skupinová psychoterapie pro ženy
(únor 2024)
Skupina je už plně obsazena!
Přála byste si
… aby byla hodina terapie levnější?
… aby byla terapie každé dva týdny v stejný čas?
… abyste slyšela různé životní příběhy?
… abyste mohla získat podporu, nápady a pozitivní zpětnou vazbu od různých lidí?
Teď máte příležitost to získat!
Já a má kolegyně Mgr. Viera Soldánová otevíráme další běh skupinové psychoterapie v Brně 🙂
Proč zkusit zkusit skupinovou terapii?
Skupinová psychoterapie a individuální psychoterapie jsou dvě různé formy terapeutické práce, každá s vlastními výhodami a specifickými využitími. Zde jsou některé z výhod, proč byste mohl/a preferovat skupinovou psychoterapii před individuální:
1. Více perspektiv
Ve skupině máte možnost sdílet své zkušenosti a slyšet očima ostatních. Různé perspektivy od ostatních členů mohou přinést nové pohledy na vaše vlastní problémy.
2. Rozvíjení pocitu „i ona to tak má, takže asi nejsem divná“
Vzhledem k tomu, že v skupině můžete slyšet o zkušenostech ostatních, může to pomoci normalizovat vaše vlastní pocity a problémy. Více si uvědomíte, že nejste sám/a s těžkostmi.
3. Rozvoj dovedností
Skupinová psychoterapie poskytuje prostor pro rozvoj dovedností, jako je komunikace, empatie a poslech. Můžete zkoušet nové způsoby interakce s ostatními a získávat zpětnou vazbu.
4. Podpora a motivace
Skupinová dynamika může poskytovat přirozenou podporu od ostatních členů skupiny. Vzájemná podpora může být silným motivačním faktorem v procesu osobní změny.
5. Efektivita v oblasti financí
Skupinová terapie může být ekonomičtější než individuální terapie, což může být důležité, pokud máte omezené finanční zdroje.
Při rozhodování mezi skupinovou a individuální psychoterapií je důležité vzít v úvahu své vlastní potřeby, osobní preference a cíle terapie.
Dárek: Pro stávající klientky nabízím slevu 500 Kč na skupinovou terapii!
Máte zájem se se mnou potkat v rámci skupinové psychoterapie?
Tak klikněte na odkaz https://www.sebeobjeti.cz/ a zaregistrujte se.
Ráda Vás uvidím! 🙂
Mgr. Alžbeta Valová
